健康, 新型コロナウイルス

マスク不足による節約のためにマスクの上に100均で買ったレンジフィルターをかぶせる。

マスクの四隅にこちらも100均で買った接着タイプのファスナーテープを貼り付け。

マスクのサイズに合わせてレンジフィルターをカ ...

抗生物質, 病気

4週間に一度に医者から高血圧用のくすりをもらっていたが、オオサカ堂でベニバズ(Benibuz)を知り、早速購入。100錠あるので3か月分。かなり医療費を圧縮できる。これまで飲んでいた薬もコニールのジェネリックだったので数値も変わらず安 ...

健康

自作ヨーグルトを始めたときは普通の牛乳で作っていたが、RAP食を参考にすぐに豆乳に変更。そのRAP食が豆乳を絶対に推奨でなくなったので、先日無脂肪牛乳で作ってみた。

種は 「ビフィズス菌のちから」 。固まるまで15時間かか ...